Wann ist es Zeit, sich Unterstützung zu holen?

Viele Menschen warten lange, bevor sie sich Unterstützung holen. Oft aus dem Gefühl heraus, stark sein zu müssen oder andere nicht belasten zu wollen.

In diesem Audio-Impuls erklärt Diplom-Psychologin Felicitas Heyne, welche Anzeichen darauf hindeuten können, dass Abwarten allein nicht mehr reicht. Es geht darum, Hilfe nicht als Scheitern zu verstehen, sondern als sinnvollen nächsten Schritt - und darum, wie klein dieser erste Schritt sein darf.