Gerade alles zu viel? ist eine Audio-Reihe von Pfalz gibt Halt für Menschen, die sich gestresst, erschöpft oder überfordert fühlen.
Diplom-Psychologin Felicitas Heyne erklärt ruhig und verständlich, warum Überforderung kein persönliches Versagen ist, wie aus dem großen „Alles“ wieder etwas Greifbares wird, was in den nächsten zehn Minuten helfen kann - und wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen.
Die Audio-Impulse ersetzen keine Therapie und keine Krisenhilfe. Sie sollen Orientierung geben, entlasten und Mut machen, den nächsten kleinen Schritt zu finden.
Pfalz gibt Halt: Zuhören. Verstehen. Weiterfinden.
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Episoden gibt es bald.